Kursus

Hver meditationskursus strækker sig over en periode på 4 uger og er tilgængelig via en privat Facebook-gruppe. Deltagerne modtager videotutorials og meditationer hver uge, sammen med læsemateriale, der er relevant for ugens tema. Deltagerne har også mulighed for at deltage i LIVE-sessioner med Karítas 2-3 gange om ugen, hvor sessionerne uploades til gruppen lige efter hver session, så deltagerne kan se dem senere, når det passer dem. Gruppe-siden tillader aktiv kommunikation mellem medlemmer og Karítas i kursusperioden og kan bruges og tilpasses den enkelte deltagers behov. Under kurset vil deltagerne få inspiration og ansvarlighed til at holde sig på sporet. Dette meditationskursus er for alle, der ønsker at lære meditation, og hvorfor og hvordan det kan bidrage til et bedre helbred. Vi går også i dybden med, hvordan du kan starte og gøre det til en del af din daglige rutine.

Tilmeld dig det næste kursus ved at sende en e-mail til: karitas.e.langkjaer@gmail.com

Næste kurser